认识自己的整体，第1页_才能看见自己舒心免费阅读

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从多个方面、多个角度、多种途径认识自己，才能看到自己的整体。

研究发现，每个正常人都有其独特的才干以及用才干构成的独特优势。所谓才干，就是一个人所具备的贯穿始终且能产生效益的感觉和行为模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很难改变，无法培训；而优势则是指一个人天生能做一件事，总比其他人做得好。

因此，每一个人都应该知道自己的优势所在，并将自己的生活、工作和事业发展建立在这个优势之上。这是走向成功的必由之路。

那么，首先要做的就是正确地评价自我。一个不能正确评价自我的人，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现“现实自我”和“理想自我的差距”。

正确的认识和评价自我，可以通过以下三个方法：

第一：“以人为镜”，从比较中认识自己通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常用方法。

不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。

第二：从别人的评价中认识自己

人人都会通过别人对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己、怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟；如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。

然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取、综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。

第三：通过生活经历了解自己

是兔子绝对不要去学游泳。

“不能让猪去唱歌，兔子学游泳。”

成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是否成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势。职场中人，如果根据自己的长处选择职业，并“顺势而为”地将自己的天才发挥得淋漓尽致，就会事半功倍，如鱼得水。

爱因斯坦的思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择更需要直觉的理论物理，作为事业的主攻方向。这样定位的结果，又造就了一个世界级的物理学大师。

杨振宁的实验能力相对较差，因此，他的导师泰勒帮助他把注意力从实验物理学转到了理论物理学的研究重点上。由此，便有了杨振宁对宇宙不守恒的研究获得诺贝尔物理学奖的典型案例。

成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。

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