现在一起来了解一下健康食品。资料来自2005年《时代》杂志。里面的6~10号食品，在抗癌抗病毒方面效果非常显著。 ①番茄 使番茄长得红红的成分是番茄烯，具有很强的抗癌作用。由于含有丰富的维生素C，所以可以提高对感冒和精神压力的抵抗力。与其他蔬菜和水果相比，含有的热量很低，非常适合在瘦身时食用。 ②菠菜 大力水手爱吃菠菜是有原因的。菠菜含有很多人体必需的钙和铁，以及丰富的纤维，是让人容易产生饱腹感的瘦身食品。可是一盘菠菜里只含有167　434焦（40千卡）的热量哟！ ③坚果类 花生、核桃、松仁、杏仁中含有的维生素E，可以帮助人体形成胶原，达到美肤效果。一周2？3次，每次食用20颗以上的花生才会产生显著...

相邻推荐：异闻启示录  灵果结仙缘  家有匪婆 完结  安德的影子  萤火之旅  完美高武  复活的历史:秦帝国的崩溃  末世之猎食禁止 作者:璃九笙  入殓师灵异录  重生1990：重新做人弥补妻女  秦亡新论  The Shining 原版小说  古代养娃日常  捣鬼者传  雷神之祖  采魔蛊di小蠢狼[剑三]  胆小鬼(07.11)  穿越之苦命公主  乱世帝王  偷不走的宝石  女人身体虚  怎么画女人身体  身体是透过性别看世界  可以看透女人衣服眼睛漫画  看到女生身体的全部部位  女人身体每个部位  透过女人看他的男人  看女生的整个身体  透视眼睛看透女人身体哪里买  看你身体的男人的心  透视女人身体的相机软件  陕西女人身体特点  能看穿女人的男人  女人做背对身体好吗  身体软的女人好不好  什么茶对女人身体好  女人喝什么对身体好  40岁女人身体变化  女人多久一次对身体好  女人身体黄金时期  女人吃什么对身体好  透过身体看女人下一句  透过身体看女人什么意思  女人带什么对身体好  女人如何保养身体  看过你身体的男生  女人身体变小  对女人身体好的补品  透过身体看女人图片  看女孩身子就是犯罪吗  能看透女人身体相机的软件  从女人身上可以看到男人的一切  要看女生的身体  女人身体给了谁心就  透过身体看女人的性格  看过女生身体违法吗  看透女人身体的眼镜  看了女孩子的身子  有没有看穿美女的身体  女人看自己身体