美谐和与高度统一。当代古典舞的再造离不开我们的戏曲和武术传统。它既讲究外部的技法，即‘身法’，也讲究内在的神韵，即‘韵律’，二者兼备才能真正体现中国古典舞的风貌。可以说一个好的古典舞舞者必须做到‘形神兼备，身心并用，内外同一’。 “想要使自己的舞蹈具有身韵，则必须从形、神、劲、律这四个角度做到极致。形，很好理解指的是舞者的身形，讲究的是动起来后的动作连接；神则更讲究内在的神韵心意，是一种内在气质的外显；而劲就是力量了，我们常讲柔中带刚，古典舞的动作有时看似慢，但越是慢，越讲究对身体的控制，所以劲要求舞者扽身体要懂得轻重、缓急、强弱、长短和刚柔等关系的处理，这都需要核心肌肉的力量；最后的旅和形有点像，但是这个更强调运动的规律。比如你做玩这个动作……” 宽宽将手臂从自...

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